Nutrizio On ekin nutrizioko lagunak ditugu bidai lagun. Gaurko saioan Nahia Zeziagak eman dizkigu aholkuak. Astean zenbat aldiz jan dezakegu okel gorria? Astean behin ona dela entzun izan dugu, baina, zenbat da “noizean behin”? Okelea lurreko animalien eta hegaztien masa muskularra da; ehizatutako animalien muskulua edo giharra be okelatzat hartzen […]