Etxeko itxialdian sedentasimoa albo batera usteko ezinbestekoa da egunero ariketa fisikoa egitea. Oier Gorosabel fisoterapeutarekin hitz egin dugu. Etxean geldi eta ordenadore aurrean edo telebista aurrean ordu asko egoteak lepoko miñak ekarri ditzake. Horiek ekiditeko ezinbestekoa da egurero ariketak egitea. Hemen Oier Gorosabelek utzitako aholkuak.
Gaurko atalean Xamar ikerlariak gerrak eta euskara izan ditu hizpide. Jakina da euskaldunok bi estaturen artean banaturik bizi garela. Mugak direla eta, gerretan ibili izan dira estatuok, eta horiek euskaldunoi ere eragin izan digu. Espainia eta Frantziaren arteko gudetan euskaldunak alde batean zein bestean izan dira, Napoleonen gerran esaterako. https://bilbohiria.com/docs2/2018/euskara%20jendea/EUSKARA%20JENDEA%20-%20Frantzestea%20eta%20euskara.mp3 […]
