Gaurkoan sinusitazaren gaitza izan dugu mintzagai oier Gorosabelekin, betiko legez terapia fisikoaren ikuspegitik. Aurretik sinuei buruzko azalpenak eman dizkigu, sinuak, aurpegiko parte badira ere, nahikoa ezezagunak baitira. Sinuetan ez delako inolako prozesu fisiologiko ezagunik ematen; haien funtzioa estrukturala da batez ere. Sinua hezurraren egitura antolatzean gertatzen den berezitasuna da, zer […]
Oier Gorosabel
Gaurko irrati tartea bihotzerrea eta hiato hernia izan ditugu mintzagai. Lehenengo zerk eragiten digun aztertu dugu. Animalia baten erraiak sekula ikusi ez dituen pertsona batendako gaitza izaten da diafragma irudikatzea. Hala ere, merezi du saiatzea, gaurko gaian berebiziko garrantzia baitu muskulu honek. Gorputz-enborra solairu biko zilindro hutsa da; goiko solairuan […]
Gaur egunean, fisioterapiaren munduan gero eta gehiago hartzen dira kontuan kate muskularrak. Izan ere, bizitza errealeko mugimenduak ez dira gimnasioko makinetan egin ditzakegun bezain puru eta analitikoak, mugimendu askoren konbinazio desberdinak baizik. Horri kate muskularra deitu dio Oir Gorosabelek. Esate baterako, arbolatik sagarra hartzeko mugimendu sinplean egitura askok hartzen dute […]
Gaurkoan dopinaren inguruan mintzatu gara Oier Gorosabel fisioterapeutarekin. Gizakiaren muga naturalak aspaldi gainditu dira, eta banako supergizakiak kenduta, beste kirolari profesional guztiak pertsona normalak ditugu. Markak hobetzea ia ezinezkoa denez, kirolarien errendimendua hobetzea giza-ingeniaritza kontua bihurtu da, osasuna bigarren mailara pasatuta. Osasun profesional guztiok argi dute bereizketa gogoratu behar dela: […]
Gaurko irrati tartean ez dugu tenislarien inguruan berba egin.Izen hori daraman lesioaren inguruan mintzatu zaigu oier Gorosabel fisioterapeuta. Izan ere, edozein esku-beharginek daki zertaz ari garen tenislariaren ukondoa aipatzen dugunean. Esku-beharretan, batez ere industrian, asko dira lan estereotipatuak: berez esfortzu askorik eskatzen ez duten mugimendu txikiak, beti berdinak, egunaren buruan […]
Zirkulazioaren egoerak markatzen du pertsona baten benetako adina; horregatik, gaurkoan Oier Gorosabelekin , fisioterapiaren bitartez zirkulazioa nola hobe dezakegun azalduko digu. Horretarako, fenomeno ezagun bat hobeto ulertu beharko dugu: presio arteriala. https://bilbohiria.com/docs2/2019/Osasuna/191022_Oier_fisiterrapia_OdolTentsioa.mp3 Deskargatu hemen.
Gaurkoan ikasturteko azken kolaborazioa egin dugu Oier Gorosabel fisioterapeutarekin. Uda ostean izaten den min baten inguruan mintzatu zaigu Zerbikaletako zartakoaz. Batzuetan, bizkarrezurrak sigi-saga mobimendu bortitzak jasan behar izaten ditu; trafiko istripuak, atxilotze-inkomunikazio aldiak… kasu tipikoak izaten dira, esate baterako. Halakoetan momentuko beroaldian ezer gutxi igartzen bada ere, minak ordu batzuetara […]
Etxeko itxialdian sedentasimoa albo batera usteko ezinbestekoa da egunero ariketa fisikoa egitea. Oier Gorosabel fisoterapeutarekin hitz egin dugu. Etxean geldi eta ordenadore aurrean edo telebista aurrean ordu asko egoteak lepoko miñak ekarri ditzake. Horiek ekiditeko ezinbestekoa da egurero ariketak egitea. Hemen Oier Gorosabelek utzitako aholkuak. http://abante.eus/konfinamendurako-ariketak-pertsona-osasuntsuendako/ https://bilbohiria.com/docs2/2020/Osasuna/200325_Oier_fisio_itxialdia.mp3 Deskargatu hemen.
Gaurko saioan osasun arloko profesionalez gaixoekin duten harremanaren inguruan berba egin dugu Oier Gorosabelekin. “Madrilen nengoen iaz kurtso batean. Ikaskideak arrisku legal berriei buruz berriketan ari ginen, denok ezagutzen baitugu dagoeneko hiri-kondaira ezaguna, alegia, AEBetako osasun etxeen atarien ateratzen diren paziente guztiei medikua salatzeko proposamena egin zain egoten diren abokatuen […]
Ezaguna dugu odol zirkulazioa: denok ebaki baitugu inoiz atzamarra labainarekin. Osasunari buruzko kuriositate pixka bat duenak, gehiago ere badaki: badirela oxigenodun eta oxigenorik gabeko odola, hodi desberdinetan (arteriak eta zainak). Gutxiago dira, ostera, linfa zirkulazioari buruz ezer dakitenak.Hori izan dugu mintzagai Oier Gorosabelekin. https://bilbohiria.com/docs2/2019/Osasuna/191113_Firoterapia_Oier_eskuzko_linfa_drainaketa.mp3 Deskargatu hemen.